炎出丸(ヒデマル)琉球STYLE

格闘技、CBD、食事法、コンディションの作り方、トレーニング方法などをいろいろ書いていきます。

2020-01-28から1日間の記事一覧

【ダイエット】のポイントいくつかを紹介します。

こんにちは。 炎出丸(ヒデマル)です。 今日はダイエットのコツをいくつか紹介したいと思います。 先ず1つ目は 目標が高すぎると途中で諦めてしまう人が多いのでダイエットをするときは簡単すぎない、難しすぎない頑張れば何とか出来そうなくらいの目標を設定…

【ポジティブ思考の作り方】 #炎出丸 #メンタルコントロール

こんにちは。 炎出丸(ヒデマル)です。 新しく「はてなブログ」でも記事を更新して行きたいと思います。 今日は僕が毎日意識して過ごしている事をみなさんにお伝えしていきたいと思います。 トレーニング中でも仕事の時でもプライベートの時もそれは変わりま…