こんにちは。 炎出丸(ヒデマル)です。 今日は1日を気分良く過ごせる為のポイントを話していきます。 みなさん【セロトニン】と言う脳内物質はご存知でしょうか？ セロトニンの効果を一言で言うと「癒し」 メンタルの安定、やる気や集中力を上げてくれる脳内…