炎出丸(ヒデマル)琉球STYLE

格闘技、CBD、食事法、コンディションの作り方、トレーニング方法などをいろいろ書いていきます。

2020-03-14から1日間の記事一覧

【集中力】を上げるトレーニングのやり方

こんにちは。 炎出丸(ヒデマル)です。 今日は集中力を上げる為の話をして行きたいと思います。 ビジネスマンであれば集中することで作業効率を上げたりアスリートで言えばパフォーマンスアップに繋がる。 みんなが向上させたいと思っている能力ではないでし…